乳头有初乳溢出

很多孕妈妈在这个时期乳房会分泌一些黄色液体，没有经验的孕妈妈可能以为自己的身体出现了问题。在孕期这是很正常的现象，要知道，乳房正在为未来制造乳汁开始做准备，这种黄色液体其实就是初乳。

在孕期，大脑垂体开始释放大量的催乳素，催乳素促使乳汁分泌。不过放心，它不会大量促进乳汁分泌，因为孕激素会抑制它的作用，直到孕妈妈生出宝宝，才开闸放奶。

按摩乳房，促进乳腺管畅通

从孕中期开始，孕妈妈的乳腺组织迅速增长，这时做做乳房按摩操，可以缓解胸大肌筋膜和乳房基底膜的黏着状态，使乳房内部组织疏松，促进局部血液循环，有利于乳腺小叶和乳腺导管的生长发育，增加产后的泌乳功能，还可以有效防止产后排乳不畅。

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不要过多刺激乳头，以免引起宫缩

此时乳房会变得很敏感，如果过多地刺激乳房、乳头，容易引起子宫收缩尤其长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头，在怀孕早期或晚期可能会造成流产或早产。因此，孕期性生活时不要过多刺激乳房。如果乳头凹陷，可以每天向外牵拉几次，但是如果感觉腹部不适甚至出现腹痛时，就不要再做了。